Emilia Westerholm

Mitt namn är Emilia Westerholm och jag är en av Hyrox instruktörerna här på Excite.
Jag har alltid tyckt om att röra på mig och träning har därför länge varit en viktig del i mitt liv. Idag tränar jag en del löpning, blandat med styrka och funktionell träning.
Hyrox som träningsform är något som passar mig perfekt! Man får träna både styrka och uthållighet samt utmanar sig själv att pressa lite extra! Vikterna som används under passen är i allmänhet relativt små, vilket minimerar skaderisken. På detta vis passar träningsformen såväl nybörjare som mer vana träningsintresserade.


UTBILDNING:

HYROX Instructor

SPECIALISERINGAR: